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Taranto. A piccoli passi… cinque piccoli passi per crescere con consapevolezza. Seminario il 26 maggio “Gestire lo stress per essere in armonia”

Taranto. Si terrà domenica 26 maggio il seminario “Gestire lo stress per essere in armonia”. Si tratta di un seminario esperienziale divertente e coinvolgente della durata di una giornata.

La gestione delle emozioni è una “competenza” fondamentale che riguarda ogni aspetto della vita, in quanto aiuta a migliorare il livello di benessere personale che, di conseguenza, si riflette in ambito sociale elevandone la qualità del quotidiano e della vita.

La complessità della vita quotidiana e la delicatezza dei rapporti che si intrecciano all’interno della vita relazionale di ognuno di noi richiedono l’acquisizione e la maturazione della capacità di gestire le dinamiche relative alla sfera emozionale al fine di prevenire l’insorgenza delle problematiche legate allo stress e alla sua gestione.


Il seminario che proposto vuole essere un metodo attraverso il quale mantenere la condizione di equilibrio fisico ‐ emozionale ‐ mentale che si traduce in uno stato di benessere complessivo.

Si tratta, infatti, dell’apprendimento a livello teorico e pratico di quattro tecniche di visualizzazione, codificate su basi scientifiche, finalizzate a conseguire una condizione di rilassamento fisico, di controllo delle emozioni e gestione dell’attività mentale (calma, concentrazione, pensiero positivo).

Le tecniche, illustrate e spiegate dal punto di vista scientifico e tecnico, possono essere sperimentate in tempo reale.

Il partecipante, al termine del corso, sarà in  condizione di applicarle quotidianamente.


Il seminario si svolge in una giornata: domenica 26 maggio dalle ore 9.00 alle 12.30 e dalle ore 15.00 alle ore 19.00 e sarà condotto dal dott. Piero de Palma.

Verranno trattati i seguenti argomenti con l’applicazione delle quattro tecniche di visualizzazione: la respirazione; la visualizzazione; il rilassamento;  I colori e la scala cromatica

Le iscrizioni si chiudono giorno 23 maggio.

Per informazioni ed iscrizioni: dott. Gabriella Greco (Associazione AIMATOS) – Tel. 3389909286; e-mail: 5piccolipassi@gmail.com


Nella foto il volantino del seminario.
(Nino Bellinvia)



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