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Genova. Tanz Project Sudio: corsi di danza e Pilates

Genova. Tanz Project Studio, situato in pieno centro città, in Galleria Mazzini, 5/6, è un centro di danza e Pilates che nasce nel 2016, per il volere della ballerina professionista Emma Landolina e dall’istruttore di Pilates Andrea Jacono.

Il centro offre corsi di danza (classica, moderna, contemporanea e sbarra a terra) rivolti a tutte le età. Parallelamente, propone corsi di Pilates che, attraverso protocolli specifici, sono un’ottima integrazione al lavoro del ballerino.

Il metodo Pilates è un’attività motoria che non si limita alla sola tonificazione muscolare, ma interviene su postura, rieducazione post traumatica, equilibrio e presa di coscienza del corpo.

Gli esercizi vengono svolti sia a corpo libero con l’aiuto di piccoli attrezzi come cerchi, palle, che utilizzando i grandi attrezzi quali Reformer, Cadillac, Chair, Big Barrel.
La versatilità dei vari attrezzi di Pilates consente la loro veloce modifica: le resistenze infatti possono essere aumentate o diminuite con estrema facilità, rendendo possibile praticare esercizi con ogni tipo di contrazione (concentrica, eccentrica ed isometrica).

Il metodo originale si sviluppa in una serie di protocolli specifici articolati in vari livelli: Base, Intermedio, Avanzato, Superavanzato.
Questa suddivisione permette lo studio della tecnica con un lavoro a difficoltà e carico graduali.
Gli esercizi possono essere modificati dall’insegnante – sempre nel rispetto dei principi fondamentali – per essere adattati alle specifiche esigenze del corpo.

Il lavoro durante la lezione è incentrato sulla muscolatura posturale che aiuta a tenere il corpo bilanciato, svolgendo un ruolo di supporto per la colonna vertebrale, migliorando la postura, aiutando a prevenire o a dare sollievo alle disarmonie, spesso dolorose, della colonna vertebrale.

Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata fine a sé stessa; con una sequenza logica conducono la mente a cooperare con il corpo permettendo un lavoro muscolare completo, di coordinazione di ogni regione corporea, utilizzando tutti i piani spaziali: frontale, orizzontale, sagittale.

Il lavoro viene spesso effettuato in scarico, consentendo il mantenimento di un corretto allineamento della colonna vertebrale.
Grazie all’originalità e alla varietà degli esercizi, la pratica del metodo Pilates non è mai noiosa e ripetitiva.

Tanz Project Studio, attraverso i suoi docenti, utilizza e insegna il metodo CovaTech Pilates ideato da Anna Maria Cova, la prima a portare il metodo Pilates in Italia dopo averlo appreso da Romana Kryzanoska, allieva diretta di Joseph. H. Pilates.

Quest’anno la scuola si onora di avere come direttori artistici Redha Benteifour (coreografo che ha collaborato con compagnie di fama internazionale come San Francisco Ballet e Alvin Ailey) e Stefano Giannetti (ballet master al Semperoper di Dresda e direttore artistico del Northern Ballet Theatre).

Per completare le discipline offerte della scuola sono attivi un corso di teatro, tenuto de Emanuela Rolla, diplomatasi al Teatro Stabile di Genova.

I corsi inizieranno lunedì 18 settembre, è possibile usufruire di una lezione gratuita previo appuntamento.

tanzpro@gmail.com 347 2602249 347 5720860
(Lara Calogiuri)


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