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Genova. Età Libera: un’arte marziale al servizio degli over 60 per prevenire i danni da caduta

Genova. È una proposta innovativa che la Circoscrizione Bassa Val Bisagno ha organizzato in collaborazione con P.G.S. Auxilium a.s.d. e Dojo Giustiniani e che, attraverso tecniche motorie legate all’aikido (arte marziale di origine giapponese), si articola come un percorso di risveglio energetico e approccio preventivo alla caduta.

Anche quest’anno il Distretto ha messo in campo un ampio ventaglio di iniziative per gli over 60, completamente gratuite e condotte da professionisti di campi quali la salute, la cultura, l’attività motoria. Tutte queste iniziative vantano la matrice comune della gratuità per l’utente, che va sotto il nome di “età libera”.

Sono nate dall’impegno di associazioni ed enti corsi di trekking sul territorio genovese, appassionanti sfide e tornei di giochi da tavolo e bocce, appuntamenti teatrali e conferenze-seminari a carattere medico-sanitario oltre che interessanti e divertenti incontri tra gli anziani e i giovanissimi studenti delle scuole

Sono 47 gli iscritti al corso di “aikido prevenzione alle cadute” organizzato all’interno delle iniziative in programma con età libera. Questi partecipanti al gruppo si riuniscono presso il Palauxilium di via Cagliari a Marassi una volta alla settimana per un’ora e mezza e mettono in gioco capacità cognitive, fisiche e relazionali, sotto la guida attenta della Maestra Bernardini e delle sue collaboratrici. Il gruppo è composto da uomini e donne di età variabile e il primo premio per tenacia e prestazione va alla signora Gloria, che è nata il 26 dicembre del 1926!

La speranza è che questa, come le altre iniziative di età libera, trovi modo di autofinanziarsi e protrarsi negli anni a venire, in modo che i finanziamenti futuri possano generare sempre nuove proposte per un’offerta via via sempre più ampia sulla popolazione “over” della nostra città che, se ben stimolata, risponde con energie e entusiasmi che ci sorprendono ogni volta.
(C.S.)

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