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A Taranto e Grottaglie il seminario “Gestire lo stress per essere in armonia”

Taranto. “Gestire lo stress per essere in armonia”. E’ questo il titolo del seminario che si terrà sabato 17 novembre (dalle ore 15.00 alle ore 19.00) e domenica 18 novembre (dalle ore 9.00 alle  12.45 e dallo ore 15.00 alle ore 19.00) presso l’Istituto LISIDE in Via Ancona 91 e che verrà replicato a Gioia del Colle (BA) nei giorni 24 e 25 novembre presso la sede dell’Associazione E.CO. in Via della Fiera 16.

Il seminario, condotto dal dott. Piero de Palma, Dottore in Scienze della Comunicazione, è organizzato dalle associazioni E.CO. Onlus, Aimatos e Germogliazioni, che hanno al centro delle loro attività il “benessere” e lo “star bene”.La gestione delle emozioni è una “competenza” fondamentale che riguarda ogni aspetto della vita, in quanto aiuta a migliorare il livello di benessere personale che, di conseguenza, si riflette in  ambito sociale elevandone la qualità del quotidiano e della vita. 
La complessità della vita quotidiana e la delicatezza dei rapporti che si intrecciano all’interno della vita relazionale di ognuno, richiedono l’acquisizione e la maturazione della capacità di gestire le dinamiche relative alla sfera emoziona le al fine di prevenire l’insorgenza delle problematiche legate allo stress e alla sua gestione.

Il seminario proposto vuole essere un metodo attraverso il quale mantenere la condizione di equilibrio fisico – emozionale – mentale che si traduce in uno stato di benessere complessivo. 
Si tratta infatti dell’apprendimento a livello teorico e pratico di quattro tecniche di visualizzazione, codificate su basi scientifiche, finalizzate a conseguire una condizione di rilassamento fisico, di controllo delle emozioni e gestione dell’attività mentale (calma, concentrazione, pensiero positivo) 
Le tecniche, illustrate e spiegate dal punto di vista scientifico e tecnico, possono essere sperimentate in tempo reale.

Il partecipante (come viene ricordato dagli organizzatori) al termine del corso, sarà in condizione di poterle applicare quotidianamente. 
Verranno trattati i seguenti argomenti: la respirazione, la visualizzazione, il rilassamento, i colori e la scala cromatica.Il costo di partecipazione  è di € 80.00  ed in  caso di insoddisfazione totale è previsto il rimborso della quota di partecipazione. Per informazioni: Tel. 3389909286 (Taranto) –  3332045969 (Gioia del Colle).

Nella foto la locandina del seminario.
(N.B.)


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